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Diététicien Nutritionniste à Metz

Déroulement des consultations

La première séance est basée sur l’écoute pour apprendre à vous connaître afin de vous donner des conseils alimentaires personnalisés. Cette consultation me permet de savoir quelles sont vos habitudes alimentaires et vos besoins. Il m’est important d’évaluer votre motivation et de cibler vos attentes. Nous fixons ensemble des objectifs simples, concrets et adaptés à votre mode de vie.

La consultation de suivi a lieu environ 3 semaines plus tard afin de faire le point sur les possibles difficultés rencontrées, sur votre vécu… Et nous adapterons si nécessaire les premiers conseils donnés.

Les autres consultations de suivi ont lieu en général toutes les 4 semaines au rythme de votre choix afin d’atteindre vos objectifs. Elles me permettent de vous soutenir tout au long de votre démarche.
Le suivi diététique se finalise par la consultation de stabilisation. Un suivi bi-annuel est recommandé pour s’assurer du bon maintien du poids et cela vous permet de conserver vos bons réflexes.

Le contenu des consultations

Chaque consultation est un véritable moment d’écoute et d’échange où vous pouvez exprimer vos souhaits, vos craintes.

Il n’y a pas de régime type. Les recommandations sont variables d’une personne à l’autre. L’âge, le mode de vie (travail, famille), la santé, l’activité physique sont autant d’éléments dont il faut tenir compte pour envisager des modifications alimentaires qui peuvent durer dans le temps.

Je travaille autour de votre comportement alimentaire, de vos émotions dans le but d’un résultat et d’un bien-être durable. 

Je suis là pour vous guider, pour vous accompagner dans votre démarche.

L’alimentation a un rôle dans la prévention et la prise en charge de nombreuses pathologies mais la nourriture doit rester avant tout une source de plaisir et de bien être pour notre corps. Il me parait donc essentiel d’allier l’alimentation plaisir et l’alimentation santé.

Il est important de manger pour se faire plaisir tout en respectant son organisme.

Une approche pluridisciplinaire

Dans tout processus de changement, il existe parfois des résistances où un rééquilibrage alimentaire « classique » ne suffit pas. Notamment si vous souffrez d’une addiction au sucre, de compulsions alimentaires, de grignotages, etc. C’est pourquoi, si vous le souhaitez et suivant vos besoins, différents outils thérapeutiques vous seront proposer dont notamment l’hypnose thérapeutique. 

Vous pouvez consulter la prise en charge en détail en cliquant sur le lien suivant : l’hypnose thérapeutique pour perde du poids

Tarifs & Remboursement des séances par la mutuelle

60 € la séance de 45mn.

De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations chez un diététicien-nutritionniste quel que soit sa spécialité. Vérifier auprès de votre mutuelle, vous pourriez ainsi profiter du remboursement des consultations…

Votre diététicien-Nutritionniste

Sébastien Mertes hypnothérapeute hypnotiseur à Metz

Diététicien-Nutritionniste de formation, Sébastien Mertes accompagne à son cabinet depuis plus de 10 ans les personnes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur poids par des conseils adaptés en matière de diététique et de nutrition à son cabinet de Metz en Moselle.

Diplômé de l’AFNH, IMHEB, NGH, FFHTB.
Membre de la Féd-Eur-3Psy.

Consultation sur rendez-vous à son cabinet de Metz en Moselle.