La confiance en soi avec l'hypnose

De nombreux systèmes de pensés sont en cause dans le manque de confiance en soi dont notamment :

• Les croyances négatives :

Elles sont sur nous-même et sont à l’origine de pensées dévalorisantes comme par exemple : “je n’y arriverai jamais”, “je suis nul”, etc. Ces croyances se sont installées suite à des expériences acquises au long de notre vie, que nous avons vécues comme des échecs. Ce qui empêche bien souvent de démarrer ou de planifier la moindre action = LA PROCRASTINATION ! 

• L’image de soi :

C’est la façon dont on se perçoit par rapport à nos actes et qui détermine fortement l’estime que l’on a pour soi-même. C’est le regard que l’on porte sur soi. Si l’on se met à agir différemment de nos envies et que l’on en est empêché par nos blocages, notre regard sur nous même sans trouvera changer négativement…

En prenant l’habitude de ne pas agir, on ne s’autorise plus à “être” alors que l’on en a parfaitement la capacité. Tout cela créant un mal être et une sensation d’échec dévalorisante et néfaste pour notre image. Et pourtant vous pouvez acquérir de l’assertivité en langage thérapeutique. Dans quel but ? Tout simplement pour faire ce que vous ne vous croyez pas pouvoir faire et vous délester d’un poids, celui du doute !