Soulager les troubles psychosomatiques avec l'hypnose thérapeutique
C'est quoi les troubles psychosomatiques ?
Le terme psychosomatique vient du grec psyché qui désigne l’esprit et soma le corps.
On parle de trouble psychosomatique lorsqu’un élément d’ordre psychologique est impliqué dans l’apparition de symptômes physiques qui peuvent être très variables suivant l’individu et qui peuvent toucher de nombreuses parties du corps comme la tête, le dos, le thorax, l’abdomen et le bas-ventre. Pourtant aucune cause physique n’est habituellement retrouvée même si la souffrance est bien réel !
Bien-sûr, avant de parler de troubles psychosomatiques, il faudra vérifier qu’il n’existe pas de cause physique pouvant expliquer vos symptômes. C’est pourquoi il est important de vous rapprocher de votre médecin pour éliminer une pathologie organique.
Quels sont les symptômes ?
Les maladies psychosomatiques ont des symptômes très variables, autant dans leur localisation que dans leur intensité ou leur fréquence :
- Troubles ORL : vertiges, surdité, acouphènes, …
- Troubles gastro-intestinaux : ulcère à l’estomac, syndrome de l’intestin irritable ou colon irritable, constipation, diarrhée, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, …
- Troubles cardiaques : tachycardie, …
- Troubles urinaires : vessie irritable, mictions fréquentes et douloureuses, difficultés à uriner, …
- Troubles dermatologiques : eczéma, psoriasis, …
- Troubles sexuelles : perte de la libido, troubles de l’érection, éjaculation précoce, sècheresse vaginale, …
- Maladies inflammatoires et auto-immunes : fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, …
- Troubles neurologiques : migraines, paralysies, névralgies, …
Quels sont les causes des troubles psychosomatiques ?
Bien que les mécanismes de somatisation demeurent encore inconnus, les troubles psychosomatiques sont bien souvent l’effet de l’esprit sur le corps humain. Le corps et la psyché sont intimement liés : l’un ne va pas sans l’autre et ils sont en constante interaction. D’une manière simplifiée nous pourrions dire que parce que la tête est rattachée au corps, quand l’esprit est perturbé, le corps l’est aussi… C’est pourquoi les troubles psychosomatiques sont souvent le résultat d’un état de stress ou d’angoisse prolongé. Ils peuvent survenir à la suite d’un choc émotionnel tel qu’un divorce, un décès, la perte d’un emploi, un accident, … et on constate souvent un décalage de quelques mois entre l’événement douloureux et la manifestation symptomatique. Les causes peuvent donc être multiples et parfois il est difficile de faire le lien avec ce dysfonctionnement observé et son quotidien.
C’est sans aucun doute sous hypnose qu’on peut le mieux mesurer cette part de psychosomatique installée dans beaucoup de douleurs. D’ailleurs les preuves scientifiques de l’hypnose ce sont multipliées ces dernières années notamment dans le traitement de la douleur mais également dans la prise en charge du Syndrome de l’intestin irritable. C’est pourquoi elle a fait son entrée dans de nombreux centres et hôpitaux. Ainsi médecins et infirmiers associent cette pratique à leur traitement afin de venir à bout de douleurs et de souffrances physiques que les traitements médicaux traditionnels ne peuvent parfois guérir.
Le nombre de séance d'hypnose
En moyenne, 3 à 5 séances d’hypnose thérapeutique et de thérapies brèves peuvent parfaitement suffire pour libérer profondément le stress ainsi que les tensions somatiques enregistrées inconsciemment par l’organisme au fil des épreuves quotidiennes.
Lors du premier entretien, vous apprendrez à prendre conscience de ces troubles psychosomatiques et à observer s’il existe une corrélation directe ou un lien de cause à effet avec un événement marquant particulier de votre propre histoire de vie personnelle. Cette étape clé permet de mieux les décoder pour enfin y faire face sereinement. L’hypnothérapie agit ainsi comme un puissant régulateur du système nerveux central : elle calme simultanément le flux des pensées anxieuses et les tensions du corps en désactivant les schémas douloureux anciens.
L’objectif thérapeutique fondamental est de rétablir pleinement votre homéostasie et votre équilibre naturel, tout en favorisant un lâcher-prise émotionnel durable ainsi que l’apprentissage progressif de nouvelles stratégies d’adaptation efficaces et durables face aux nombreux aléas de l’existence.