Arrêter de fumer avec l'hypnose à Metz
Le tabac : une sacrée dépendance !
Il n’y a pas q’une façon de fumer. Il y a autant de façon de fumer que de fumeurs. Et si des réponses médicamenteuses (patchs, nicorettes, champix, rescue, etc.) permettent de lutter efficacement contre la dépendance physique, elles ne traitent pas la dépendance psychologique.
Aussi novices qu’elles soient, les cigarettes correspondent à un besoin réel à chaque fois différent en fonction de l’histoire du fumeur. Parfois, il s’agit d’un simple plaisir, parfois d’une recherche de concentration, parfois d’une excuse pour entretenir des relations sociales ou encore faire une pause au travail… Il n’y a pas de règles mais, autant de besoin que de fumeurs.
On pense souvent à tort qu’arrêter de fumer sera une lutte, une expérience difficile qui ne peut se faire que dans la douleur. Pourtant cela peut-être vécu avec de la joie, de la fierté, de l’accomplissement de soi.
En lisant ces quelques lignes ci-dessous, vous comprendrez mieux comment l’hypnose peut vous aider à devenir non-fumeur.
La prise en charge pour arrêter de fumer avec l'hypnose
L’hypnose ne fait pas arrêter de fumer. L’hypnose vous AIDE à arrêter de fumer ! C’est une démarche personnelle qui repose avant tout sur votre motivation. C’est pourquoi pour arrêter de fumer avec l’aide de l’hypnose il est déjà primordial d’être déterminé à arrêter de fumer. Si vous n’éprouvez aucune envie particulière d’arrêter de fumer (demandes exprimées par votre famille, votre médecin ou encore vos amis) et que la cigarette est pour vous synonyme de plaisir et bien je vous déconseille de venir consulter. Même si l’hypnose offre d’excellent résultats, elle n’a rien avoir avec la magie ou un prétendu pouvoir et, ne permettra en aucun cas de vous faire arrêter de fumer si vous ne le désirez pas vraiment. Car, on ne peut pas forcer un individu à faire à l’encontre de sa volonté…
Le nombre de séance d'hypnose pour arrêter de fumer
De 1 à 3 séances d’Hypnose Thérapeutique peuvent suffire pour vous libérer durablement de la cigarette. L’Hypnose Thérapeutique offre d’excellent résultats en matière d’arrêt du tabac, et une grande majorité des personnes qui consultent pourront arrêter de fumer en une seule séance.
Néanmoins, chaque personne étant différente, des freins à l’arrêt du tabac peuvent exister dans votre quotidien et compromettre vos chances de réussites comme le stress par exemple : lorsque l’on vit une situation personnelle ou professionnelle compliquée… Il en est de même pour la motivation qui peut-être différente d’une personne à l’autre… Ainsi, suivant votre situation, de 1 à 3 séances pourront-être nécessaire pour vous faire arrêter totalement de fumer. C’est pourquoi lors de votre premier rendez-vous, vous pourrez déterminer avec votre Hypnothérapeute l’accompagnement qui vous convient et ainsi décider de la meilleure manière de devenir non-fumeur.
Voici les résultats généralement constatés dans la prise en charge de l’arrêt de la cigarette :
- 7 personnes sur 10 peuvent arrêter dés la 1ère séance.
- 2 personnes sur 10 auront besoin d’une 2ème ou d’une 3ème séance.
- 1 personne sur 10 n’arrêtera pas de fumer à la fin de la 3ème séance.
Tarifs
60 € la séance de 45mn.
De nombreuses mutuelles remboursent les séances d’arrêt du tabac par l’hypnose. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.
Votre hypnothérapeute
Formé à la Tabacologie, Sébastien Mertes accompagne à son cabinet depuis plus de 10 ans les personnes qui souhaitent arrêter de fumer avec l’aide de l’Hypnose Thérapeutique et des Thérapies Brèves.
Diplômé de l’AFNH, IMHEB, NGH, FFHTB.
Membre de la Féd-Eur-3Psy.
Consultation sur rendez-vous à son cabinet de Metz.