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Sébastien Mertes, Diététicien Nutritionniste à Metz, spécialiste de la perte de poids

Le contenu des consultations

Lors de chaque consultation, 3 piliers sont abordés et développés selon vos besoins  :

    1. Un programme alimentaire, adapté aux besoins physiologiques et aux goûts et contraintes de chacun, tenant compte des données scientifiques actuelles en matière de nutrition et associant une éducation thérapeutique tout au long des consultations.
    2. La restauration d’une harmonie psychologique, avec la gestion des émotions, des blocages, croyances irrationnelles, image de soi, ambivalence… en utilisant des approches comportementales tels que l’Hypnose Thérapeutique.
    3. Le retour à une bienveillance corporelle, avec remise en mouvement réaliste, conseils personnalisés pour être en harmonie avec soi, prendre un juste soin de soi et « se regarder » positivement.

 

Il n’y a pas de régime type. Les recommandations sont variables d’une personne à l’autre. L’âge, le mode de vie (travail, famille), la santé, l’activité physique sont autant d’éléments dont il faut tenir compte pour envisager des modifications alimentaires qui peuvent durer dans le temps. C’est pourquoi je travaille autour de votre comportement alimentaire, de vos émotions dans le but d’un résultat et d’un bien-être durable.

Déroulement des consultations

La première séance : elle est basée sur l’écoute pour apprendre à vous connaître afin de vous donner des conseils alimentaires personnalisés. Cette consultation me permet de savoir quelles sont vos habitudes alimentaires et vos besoins. Il m’est important d’évaluer votre motivation et de cibler vos attentes. Nous fixons ensemble des objectifs simples, concrets et adaptés à votre mode de vie.

La consultation de suivi : Elle à lieu environ 15 jours plus tard afin de faire le point sur les possibles difficultés rencontrées, sur votre vécu… Et nous adapterons si nécessaire les premiers conseils donnés.

Les autres consultations de suivi : elles ont lieu en général tous les mois sur une période pouvant aller de 3 à 4 mois afin d’atteindre vos objectifs et vous soutenir tout au long de votre démarche, soit un accompagnement de 5 séances.

Vous êtes unique

Une prise en charge globale et individualisée qui allie diététique, nutrition et hypnose thérapeutique

Durée du traitement

5 séances sur une période de 3 à 4 mois afin de vous aider à faire la paix avec votre corps et retrouver votre poids de forme

Suivi médical

Une prise en charge réalisée par un professionnel de la santé qui respecte votre morphologie, vos envies et objectifs

Une approche intégrative

Dans tout processus de changement, il existe parfois des résistances où un rééquilibrage alimentaire « classique » ne suffit pas. Notamment si vous souffrez d’une addiction au sucre, de compulsions alimentaires, de grignotages, d’hyperphagies boulimiques, etc.

C’est pourquoi différents outils thérapeutiques vous seront proposer dont notamment l’hypnose thérapeutique.

Vous pouvez consulter la prise en charge en détail en cliquant sur le lien suivant La Diététique et l’Hypnose Thérapeutique pour perde du poids en combinant diététique et hypnose thérapeutique ! 

Tarifs & Remboursement des séances par la mutuelle

60 € la séance de 45mn. Soit 300 € pour l’ensemble des 5 séances.

De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations chez un diététicien-nutritionniste quel que soit sa spécialité. Vérifier auprès de votre mutuelle, vous pourriez ainsi profiter du remboursement des consultations…

Votre diététicien-Nutritionniste

Sébastien Mertes hypnothérapeute hypnotiseur à Metz

Diététicien-Nutritionniste de formation, Sébastien Mertes accompagne à son cabinet depuis plus de 10 ans les personnes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur poids avec une approche intégrative qui repose sur l’utilisation conjointe de conseils adaptés en matière de diététique et de nutrition avec l’hypnose thérapeutique. Consultations à son cabinet de Metz en Moselle.

Diplômé de l’AFNH, IMHEB, NGH, FFHTB.
Membre de la Féd-Eur-3Psy.

Consultation sur rendez-vous à son cabinet de Metz en Moselle.